Healthy taste 
बदलते मौसम में हम सभी को सर्दी जुकाम होना आम बात है, सर्द के मौसम में हम अपने त्वचा और बालों का अच्छी तरह देखभाल भी नहीं कर पाते हैं इसलिए बाल और त्वचा रूखी और बेजान हो जाता है इससे बचने के लिए इस जूस का सेवन करना बेहतरीन विकल्प है। इसमें लगने वाले … Read more
आजकल हम मार्केट में बनने वाली पेस्टी से कई गुना टेस्टी और हेल्दी इंस्टेंट पेस्टी घर पर बना सकते हैं जब भी बच्चे पेस्टी के लिए जिद करते हैं तो हम झट से हेल्दी पेस्टी बनाकर खिला सकते हैं यह बहुत ही जल्दी और आसान विधि से बनकर तैयार हो जाता है तो आइए हम … Read more
टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स बनाएं अक्सर हमें जब भी छोटी-मोटी भूख लगती है या जबभी बच्चे मार्केट वाली चीजें खाने का जिद करते हैं और हमें बच्चों को कुछ हेल्दी खिलाना है तो हमें इस हेल्दी स्नेक्स को जरूर बनाना चाहिए तो चलिए टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स बनाएं | स्नैक्स बनाने के … Read more
बिना सोडा सॉफ्ट दही वड़ा बनाएं होली में दही बड़ा का महत्व बड़ा ही स्पेशल है होली में हम इसे इसलिए बनाते हैं कि कोई भी चीज थोड़ा ज्यादा खा भी ले तो उसे पचाने में दही बड़ा अपना अहम भूमिका निभाता है तो चलिए हम बिना सोडा सॉफ्ट दही वड़ा बनाएं आसान विधि से … Read more
मुख्य रुप से सभी घरों में यहीं समस्या है कि बच्चे कुछ चुनिंदा सब्जी ही खाना पसंद करते हैं यदि हमें बच्चों को पोषक तत्वों वाली सब्जी खिलाना है तो पाव भाजी बेहतर विकल्प है या कई बार हम भी यही सोचते हैं कि कुछ ऐसा बनाएं की जल्दी … Read more
यह डिनर रेसिपी क्रिएटिव माइंड द्वारा बनाया गया है इसे बनाने मे बहुत ही कम समय लगता है इसके स्वाद से सभी खुश और आकर्षित हो जाते हैं आजकल भाग दौड़ भरी जिंदगी में जल्दी से और वो भी हेल्दी डिनर मिल जाए तो फिर क्या कहना। तो चलिए रेसिपी को जान लेते है सोया … Read more
बाजरे का टेस्टी रोटी बाजरा मुख्य रूप से भारत और अफ्रीका में उगाई जाती है ,बाजरा फाइबर और प्रोटीन से भरपूर मोटा अनाज है इसमें बहूत ही कम मात्रा मे कैलोरी होता है इस मोटे अनाज में प्रभावशाली तत्वों के समूह पाई जाती है जिसके लगातार सेवन करने से हमारे शरीर में अदभुत परिणाम देखने … Read more
लौकी कोफ्ता यह एक क्रिएटिव सब्जी रेसिपी है, यह थोड़ी सी सामग्री में बनकर तैयार हो जाती है, यह लजीज कोफ्ता सब्जी हर किसी को बहुत ज्यादा पसंद आती है तो चलिए अब रेसिपी की जानकारी लेते हैं लौकी कोफ्ता की आवश्यक सामग्री कोफ्ता – 1 लौकी – 250 … Read more
मूंगफली चटनी प्रोटीन और फाइबर युक्त मूंगफली हम सभी का वजन कम करने में कारगर है इसमें अनसैचुरेटेड फैटी एसिड पाया जाता है जो हमारे शरीर में Bad cholesterol को घटाता है और good cholesterol को बढ़ाता है यह हमारे अंदर कैंसर के कारक को भी कम करता है इसे daily routine मैं … Read more
ब्रोकली सब्जी ब्रोकली जाड़े के मौसम में आसानी से मिल जाता है यह हमारे ब्लड प्रेशर को मेंटेन रखता है और कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है इसमें फाइबर और विटामिन-सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है यह जल्दी और आसानी से बन जाता है , इसे ऐसे बनाएं ताकि जो भी खाये बार-बार इस … Read more